Saker att tänka på i samband med träning
Att komma igång med träning kan vara väldigt svårt och knepigare blir det om man aldrig har varit speciellt aktiv innan. Man kanske spelade lite bandy
Träning och hälsa
Träning och hälsa
Hur ofta ska man träna?
Vill du komma igång med träningen eller är du kanske redan på språng men känner dig osäker på hur ofta du bör träna? Detta är en väldigt vanlig funder