När man talar om träning är det kanske inte så vanligt att associera detta med simning, men sanningen är att simning är en mycket bra träningsform som dessutom är väldigt skön och avkopplande. Man kan både motionssimma och simma med hög intensitet, allt beroende på vilket resultat man är ute efter och vad den egna kroppen klarar av.

Ett stort plus med simning är att träningsformen är väldigt skonsam. Det betyder att man kan använda sig av det även om man t.ex. lider av någon form av problem med leder, fötter eller knän. Det finns många olika simhallar runt om i Sverige att välja mellan och dessutom klippkort som du kan använda för att sänka kostnaderna. Att gå och simma i sig är egentligen inte speciellt dyrt, men vill man göra det återkommande finns det ingen anledning att slösa pengar i onödan. Om du köper ett klippkort är det dessutom större chans att du faktiskt kommer iväg. Du har redan betalat för “simturerna” och kommer därför känna en större anledning till att faktiskt gå. Många simhallar erbjuder även gym, solarium, bastu eller andra bekvämligheter som du kan använda dig av för att få ut det mesta av din tid.



Next Article


Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*
*