Träna med ryggont: Säkra övningar för föräldrar
Att vara förälder är fantastiskt, men låt oss vara ärliga – det kan också vara en rejäl prövning för ryggen. Alla lyft, det konstanta bärandet, att böja sig ner för att knyta skor eller plocka upp leksaker… Listan kan göras lång. Jag vet, för jag har varit där själv. Ryggont är nästan som en folksjukdom, och för oss föräldrar kan …